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la Gym

GYMNASTIQUE

 

Pilates  -  Renforcement musculaire  -  Gym douce
Activités

Trois activités distinctes

Pilates :  renforcer le corps, améliorer l’équilibre, la coordination et diminuer le stress en liant la respiration au mouvement.

Renforcement musculaire : renforcer l’ensemble des muscles du corps en réalisant divers exercices spécifiques comme la musculation, le cardio, la mobilité, la souplesse.

Gym douce : mêmes objectifs que pour le renforcement musculaire, mais de manière plus douce.

Responsable Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64
Animatrices

Pilates : Ashkhen BAGUIROVA

Renforcement musculaire : Ashkhen BAGUIROVA et Ingrid MARTIN DIT NEUVILLE

Gym douce : Ingrid MARTIN DIT NEUVILLE

Lieu des activités Gymnase IRANDATZ
Horaires

Pilates : Le jeudi de 17h00 à 18h00

Renforcement musculiare : Le lundi et le jeudi à 18h00 à 19h00

Gym douce : Le lundi de 17h00 à 18h00

Conditions d'admission

et tarifs

Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €)

Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription.

    Tarif en fonction du nombre de participants

    Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre

 

 

Entraînement Physique Global
Activités Posture et équilibre (adultes et adolescents)
Responsable Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64
Animatrice

Ashkhen BAGUIROVA

Lieu des activités Villa APOLLONIE
Horaires Le mardi 9h15 à 10h15 et de 10h20 à 11h20,
le vendredi de 17h00 à 18h00

Conditions d'admission

et tarifs

Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €)

Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription.

    Tarif en fonction du nombre de participants

   Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre

 

 

 

Posture & Équilibre
Activités Renforcement musculiare
Responsable Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64
Animateur

Philippe FAUGERAS

Lieu des activités Villa APOLLONIE
Horaires Le jeudi 17h15 à 18h15 et de 18h15 à 19h15

Conditions d'admission

et tarifs

Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €)

Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription.

    Tarif en fonction du nombre de participants

   Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre