 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
la Gym
|
GYMNASTIQUE |
| Pilates - Renforcement musculaire - Gym douce | |
| Activités |
Trois activités distinctes Pilates : renforcer le corps, améliorer l’équilibre, la coordination et diminuer le stress en liant la respiration au mouvement. Renforcement musculaire : renforcer l’ensemble des muscles du corps en réalisant divers exercices spécifiques comme la musculation, le cardio, la mobilité, la souplesse. Gym douce : mêmes objectifs que pour le renforcement musculaire, mais de manière plus douce. |
| Responsable | Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64 |
| Animatrices |
Pilates : Ashkhen BAGUIROVA Renforcement musculaire : Ashkhen BAGUIROVA et Ingrid MARTIN DIT NEUVILLE Gym douce : Ingrid MARTIN DIT NEUVILLE |
| Lieu des activités | Gymnase IRANDATZ |
| Horaires |
Pilates : Le jeudi de 17h00 à 18h00 Renforcement musculiare : Le lundi et le jeudi à 18h00 à 19h00 Gym douce : Le lundi de 17h00 à 18h00 |
|
Conditions d'admission et tarifs |
Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €) Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription. Tarif en fonction du nombre de participants Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre |
 |
 |
 |
| Entraînement Physique Global | |
| Activités | Posture et équilibre (adultes et adolescents) |
| Responsable | Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64 |
| Animatrice |
Ashkhen BAGUIROVA |
| Lieu des activités | Villa APOLLONIE |
| Horaires | Le mardi 9h15 à 10h15 et de 10h20 à 11h20, le vendredi de 17h00 à 18h00 |
|
Conditions d'admission et tarifs |
Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €) Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription. Tarif en fonction du nombre de participants Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre |
 |
 |
| Posture & Équilibre | |
| Activités | Renforcement musculiare |
| Responsable | Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64 |
| Animateur |
Philippe FAUGERAS |
| Lieu des activités | Villa APOLLONIE |
| Horaires | Le jeudi 17h15 à 18h15 et de 18h15 à 19h15 |
|
Conditions d'admission et tarifs |
Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €) Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription. Tarif en fonction du nombre de participants Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre |