la Gym
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GYMNASTIQUE |
Pilates - Renforcement musculaire - Gym douce | |
Activités |
Trois activités distinctes Pilates : renforcer le corps, améliorer l’équilibre, la coordination et diminuer le stress en liant la respiration au mouvement. Renforcement musculaire : renforcer l’ensemble des muscles du corps en réalisant divers exercices spécifiques comme la musculation, le cardio, la mobilité, la souplesse. Gym douce : mêmes objectifs que pour le renforcement musculaire, mais de manière plus douce. |
Responsable | Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64 |
Animatrices |
Pilates : Ashkhen BAGUIROVA Renforcement musculaire : Ashkhen BAGUIROVA et Ingrid MARTIN DIT NEUVILLE Gym douce : Ingrid MARTIN DIT NEUVILLE |
Lieu des activités | Gymnase IRANDATZ |
Horaires |
Pilates : Le jeudi de 17h00 à 18h00 Renforcement musculiare : Le lundi et le jeudi à 18h00 à 19h00 Gym douce : Le lundi de 17h00 à 18h00 |
Conditions d'admission et tarifs |
Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €) Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription. Tarif en fonction du nombre de participants Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre |
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Entraînement Physique Global | |
Activités | Posture et équilibre (adultes et adolescents) |
Responsable | Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64 |
Animatrice |
Ashkhen BAGUIROVA |
Lieu des activités | Villa APOLLONIE |
Horaires | Le mardi 9h15 à 10h15 et de 10h20 à 11h20, le vendredi de 17h00 à 18h00 |
Conditions d'admission et tarifs |
Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €) Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription. Tarif en fonction du nombre de participants Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre |
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Posture & Équilibre | |
Activités | Renforcement musculiare |
Responsable | Jocelyne HARTÉ - 06 78 48 42 64 |
Animateur |
Philippe FAUGERAS |
Lieu des activités | Villa APOLLONIE |
Horaires | Le jeudi 17h15 à 18h15 et de 18h15 à 19h15 |
Conditions d'admission et tarifs |
Être adhérent de l'Amicale (cotisation annuelle de 24 €) Présentation d'un certificat médical de non-contre indication lors de la première inscription. Tarif en fonction du nombre de participants Pour 1 cours par semaine entre 30 et 35 € par trimestre |